Blog Phisio Trainer | Dicas de Fisioterapia
5
home,paged,page-template,page-template-blog-masonry-date-in-image,page-template-blog-masonry-date-in-image-php,page,page-id-5,paged-2,page-paged-2,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-11.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive
Confira toda semana novas postagens.

Você conhece a pliometria? O termo é a junção do vocábulo grego ‘pleytein’, cujo significado é aumentar, e ‘metria’, que significa medida. Na literatura especializada também se empregam outros termos como ‘treinamento elástico’, ‘treinamento reativo’ ou ‘treinamento excêntrico’, ou ainda, ‘método de choque’. O conceito...

As agulhas são as mesmas e o resultado de ambas as técnicas é a melhoria do quadro geral. Embora as duas utilizem o mesmo instrumento - no caso as agulhas - elas têm diferenças quanto à origem, função e amplitude. A técnica de Dry Needling...

Calor ou frio? Ambas as técnicas são largamente utilizadas em procedimentos fisioterapêuticos, sempre pensando na melhora do paciente com lesões. Ocasionalmente, os dois são usados de forma alternada, mas no geral a  escolha por um ou por outro tem como base vários fatores. São eles: -...

O laser de baixa potência tem sido usado como recurso na fisioterapia para o tratamento da dor, de inflamações, lesões musculoesqueléticas, na cicatrização dos tecidos e controle de infecções de pele superficiais. O termo laser significa amplificação da luz por emissão estimulada de radiação (em...

O norte-americano Andrew Taylor Still é considerado o pai da osteopatia. Filho de pastor metodista e médico, ele criou, em 22 de junho de 1874, uma terapêutica manual de tratamento e diagnóstico, baseada na anatomia, contrapondo seus métodos às terapias até então amplamente utilizadas pelos...

A dor no cotovelo gerada pelo uso excessivo dos braços, antebraços e mãos é denominada de epicondilite lateral, condição muito frequente em quem pratica esportes com raquete (tênis, squash e tênis de mesa) ou em pessoas que fazem movimentos repetidos de rotação, flexão e extensão...

A fascite plantar é uma inflamação que afeta a fáscia plantar e é mais frequente em pessoas com sobrepeso, em atletas (corredores), bailarinos, ginastas e em mulheres, em decorrência do uso diário de sapatos com saltos muito altos.   O que é fáscia plantar? A fáscia plantar -...

O alongamento quase sempre é deixado de lado durante a prática de atividades físicas, mas ele é fundamental para a flexibilidade. Um músculo, quando está alongado, suporta melhor o exercício do que o músculo não alongado. Outro benefício do alongamento, que deve durar entre 20 e...

Manter o equilíbrio corporal, evitando quedas e entorses, decorrentes de mudanças bruscas de direção ou esportes de contato. Esta é uma das principais funções da propriocepção.   Mas o que é propriocepção? Termo utilizado para nomear a capacidade do ser humano em reconhecer a localização espacial do corpo,...