Blog Phisio Trainer | Dicas de Fisioterapia
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Confira toda semana novas postagens.

Termo que descreve um quadro de dor crônica nos tendões, a tendinopatia é caracterizada pela degeneração, inflamação e remodelação do tendão, combinando dor, edema e incapacitação. No caso do termo tendinite, ele designa a inflamação dos tendões em seus estágios mais iniciais ou agudos, que...

Conhecida popularmente como “ombro congelado”, a capsulite adesiva é caracterizada por um quadro de dor intensa no ombro e limitação dos movimentos e é definida pela inflamação da cápsula que reveste a articulação do ombro. Por isso, o nome de ombro congelado ou paralisado. Este...

Diminuição progressiva da densidade óssea e o aumento do risco de fraturas. Estas são as principais características da osteoporose, condição metabólica caracterizada pela perda de resistência e porosidade dos ossos. Os ossos são formados por uma matriz que recebe complexos minerais compostos de cálcio. Em constante...

Bem mais frequente do que se imagina, a cervicalgia se caracteriza por um quadro doloroso da coluna cervical, perdendo apenas para a cefaleia em adultos em termos de incidência. Pode ser definida como a dor localizada na região do pescoço, especialmente na parte posterior (nuca),...

As dores nas articulações têm extrema ligação com os músculos. Se os músculos estão tensos e contraídos, comprimem as articulações e seus tecidos, causando dor. Consequentemente, a dor contribui para que os músculos sigam contraídos, impedindo ou dificultando movimentos articulares, como se fosse uma defesa...

A inflamação de um tendão é denominada de tendinite e é frequente em pessoas que se excedem em movimentos repetitivos, seja na atividade laboral (trabalhadores), seja fazendo alguma atividade física (esportistas). A tendinite refere-se à inflamação nos tecidos responsáveis por conectar os músculos aos ossos....

Caracterizada pelo abaulamento do disco intervertebral, a hérnia de disco pode gerar uma série de sintomas, como dor nas costas, queimação, formigamento e perda da mobilidade. A hérnia de disco pode ser classificada de acordo com a região da coluna afetada, entre as quais estão: -...

A dor que atinge a região anterior do pé tem o nome de metatarsalgia. O problema, que afeta os ossos longos (metatarsos) do pé, gera desconforto pelo excesso de pressão, ocasionando um processo inflamatório nos tecidos. Mas o que são metatarsos? São cinco longos ossos localizados no...

Você conhece a pliometria? O termo é a junção do vocábulo grego ‘pleytein’, cujo significado é aumentar, e ‘metria’, que significa medida. Na literatura especializada também se empregam outros termos como ‘treinamento elástico’, ‘treinamento reativo’ ou ‘treinamento excêntrico’, ou ainda, ‘método de choque’. O conceito...

As agulhas são as mesmas e o resultado de ambas as técnicas é a melhoria do quadro geral. Embora as duas utilizem o mesmo instrumento - no caso as agulhas - elas têm diferenças quanto à origem, função e amplitude. A técnica de Dry Needling...