Blog Phisio Trainer | Dicas de Fisioterapia
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Confira toda semana novas postagens.

As características anatômicas de cada pessoa determinam, entre outros fatores, como elas pisam, os tipos de pés, de joelhos e os níveis de flexibilidade nas articulações das várias partes do corpo. Embora cada ser humano pise de uma forma, os ortopedistas classificam as pisadas, dividindo-as...

Pata de ganso. Você já ouviu falar nesse termo? Pata de ganso é o conjunto de tendões que envolvem três músculos na região do joelho - o sartório, o grácil e o semitendinoso. Devido a sua semelhança com a pata da ave, esse termo é...

Conhecidos popularmente como bicos de papagaio, os osteófitos são formações ósseas com o formato de gancho (esporões ósseos) que se desenvolvem em torno dos discos da coluna vertebral. Alguns especialistas dizem que os osteófitos podem ser considerados uma espécie de defesa do organismo, capaz de...

Termo que descreve um quadro de dor crônica nos tendões, a tendinopatia é caracterizada pela degeneração, inflamação e remodelação do tendão, combinando dor, edema e incapacitação. No caso do termo tendinite, ele designa a inflamação dos tendões em seus estágios mais iniciais ou agudos, que...

Conhecida popularmente como “ombro congelado”, a capsulite adesiva é caracterizada por um quadro de dor intensa no ombro e limitação dos movimentos e é definida pela inflamação da cápsula que reveste a articulação do ombro. Por isso, o nome de ombro congelado ou paralisado. Este...

Diminuição progressiva da densidade óssea e o aumento do risco de fraturas. Estas são as principais características da osteoporose, condição metabólica caracterizada pela perda de resistência e porosidade dos ossos. Os ossos são formados por uma matriz que recebe complexos minerais compostos de cálcio. Em constante...

Bem mais frequente do que se imagina, a cervicalgia se caracteriza por um quadro doloroso da coluna cervical, perdendo apenas para a cefaleia em adultos em termos de incidência. Pode ser definida como a dor localizada na região do pescoço, especialmente na parte posterior (nuca),...

As dores nas articulações têm extrema ligação com os músculos. Se os músculos estão tensos e contraídos, comprimem as articulações e seus tecidos, causando dor. Consequentemente, a dor contribui para que os músculos sigam contraídos, impedindo ou dificultando movimentos articulares, como se fosse uma defesa...

A inflamação de um tendão é denominada de tendinite e é frequente em pessoas que se excedem em movimentos repetitivos, seja na atividade laboral (trabalhadores), seja fazendo alguma atividade física (esportistas). A tendinite refere-se à inflamação nos tecidos responsáveis por conectar os músculos aos ossos....

Caracterizada pelo abaulamento do disco intervertebral, a hérnia de disco pode gerar uma série de sintomas, como dor nas costas, queimação, formigamento e perda da mobilidade. A hérnia de disco pode ser classificada de acordo com a região da coluna afetada, entre as quais estão: -...