Blog Phisio Trainer | Dicas de Fisioterapia
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Confira toda semana novas postagens.

Caracterizada pelo abaulamento do disco intervertebral, a hérnia de disco pode gerar uma série de sintomas, como dor nas costas, queimação, formigamento e perda da mobilidade. A hérnia de disco pode ser classificada de acordo com a região da coluna afetada, entre as quais estão: -...

A dor que atinge a região anterior do pé tem o nome de metatarsalgia. O problema, que afeta os ossos longos (metatarsos) do pé, gera desconforto pelo excesso de pressão, ocasionando um processo inflamatório nos tecidos. Mas o que são metatarsos? São cinco longos ossos localizados no...

Você conhece a pliometria? O termo é a junção do vocábulo grego ‘pleytein’, cujo significado é aumentar, e ‘metria’, que significa medida. Na literatura especializada também se empregam outros termos como ‘treinamento elástico’, ‘treinamento reativo’ ou ‘treinamento excêntrico’, ou ainda, ‘método de choque’. O conceito...

As agulhas são as mesmas e o resultado de ambas as técnicas é a melhoria do quadro geral. Embora as duas utilizem o mesmo instrumento - no caso as agulhas - elas têm diferenças quanto à origem, função e amplitude. A técnica de Dry Needling...

Calor ou frio? Ambas as técnicas são largamente utilizadas em procedimentos fisioterapêuticos, sempre pensando na melhora do paciente com lesões. Ocasionalmente, os dois são usados de forma alternada, mas no geral a  escolha por um ou por outro tem como base vários fatores. São eles: -...

O laser de baixa potência tem sido usado como recurso na fisioterapia para o tratamento da dor, de inflamações, lesões musculoesqueléticas, na cicatrização dos tecidos e controle de infecções de pele superficiais. O termo laser significa amplificação da luz por emissão estimulada de radiação (em...

O norte-americano Andrew Taylor Still é considerado o pai da osteopatia. Filho de pastor metodista e médico, ele criou, em 22 de junho de 1874, uma terapêutica manual de tratamento e diagnóstico, baseada na anatomia, contrapondo seus métodos às terapias até então amplamente utilizadas pelos...

A dor no cotovelo gerada pelo uso excessivo dos braços, antebraços e mãos é denominada de epicondilite lateral, condição muito frequente em quem pratica esportes com raquete (tênis, squash e tênis de mesa) ou em pessoas que fazem movimentos repetidos de rotação, flexão e extensão...

A fascite plantar é uma inflamação que afeta a fáscia plantar e é mais frequente em pessoas com sobrepeso, em atletas (corredores), bailarinos, ginastas e em mulheres, em decorrência do uso diário de sapatos com saltos muito altos.   O que é fáscia plantar? A fáscia plantar -...