Blog Phisio Trainer | Dicas de Fisioterapia
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Confira toda semana novas postagens.

O laser de baixa potência tem sido usado como recurso na fisioterapia para o tratamento da dor, de inflamações, lesões musculoesqueléticas, na cicatrização dos tecidos e controle de infecções de pele superficiais. O termo laser significa amplificação da luz por emissão estimulada de radiação (em...

O norte-americano Andrew Taylor Still é considerado o pai da osteopatia. Filho de pastor metodista e médico, ele criou, em 22 de junho de 1874, uma terapêutica manual de tratamento e diagnóstico, baseada na anatomia, contrapondo seus métodos às terapias até então amplamente utilizadas pelos...

A dor no cotovelo gerada pelo uso excessivo dos braços, antebraços e mãos é denominada de epicondilite lateral, condição muito frequente em quem pratica esportes com raquete (tênis, squash e tênis de mesa) ou em pessoas que fazem movimentos repetidos de rotação, flexão e extensão...

A fascite plantar é uma inflamação que afeta a fáscia plantar e é mais frequente em pessoas com sobrepeso, em atletas (corredores), bailarinos, ginastas e em mulheres, em decorrência do uso diário de sapatos com saltos muito altos.   O que é fáscia plantar? A fáscia plantar -...

O alongamento quase sempre é deixado de lado durante a prática de atividades físicas, mas ele é fundamental para a flexibilidade. Um músculo, quando está alongado, suporta melhor o exercício do que o músculo não alongado. Outro benefício do alongamento, que deve durar entre 20 e...

Manter o equilíbrio corporal, evitando quedas e entorses, decorrentes de mudanças bruscas de direção ou esportes de contato. Esta é uma das principais funções da propriocepção.   Mas o que é propriocepção? Termo utilizado para nomear a capacidade do ser humano em reconhecer a localização espacial do corpo,...

Relaxar e distensionar a fáscia muscular. Estes são alguns dos principais objetivos da liberação miofascial - técnica utilizada pela fisioterapia para tratar contraturas musculares, retrações, tensionamento, dores musculares crônicas, entre outras patologias.   Mas o que significa fáscia muscular? A fáscia é uma espécie de membrana formada por...

Principais técnicas fisioterapêuticas para reduzir frequência da cefaleia cervicogênica Uma das queixas mais frequentes nos consultórios médicos, a dor de cabeça é mais comum do que se imagina. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 90% das pessoas sofrem ou já...

Tudo parece bem. As atividades diárias são desempenhadas com naturalidade e o corpo reage a contento. Eis que de repente os joelhos começam a doer. As queixas aumentam ao longo do tempo. Não doem mais só quando o esforço é maior. Doem também no subir...