Blog Phisio Trainer | Dicas de Fisioterapia
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Confira toda semana novas postagens.

Bem mais frequente do que se imagina, a cervicalgia se caracteriza por um quadro doloroso da coluna cervical, perdendo apenas para a cefaleia em adultos em termos de incidência. Pode ser definida como a dor localizada na região do pescoço, especialmente na parte posterior (nuca),...

As dores nas articulações têm extrema ligação com os músculos. Se os músculos estão tensos e contraídos, comprimem as articulações e seus tecidos, causando dor. Consequentemente, a dor contribui para que os músculos sigam contraídos, impedindo ou dificultando movimentos articulares, como se fosse uma defesa...

A inflamação de um tendão é denominada de tendinite e é frequente em pessoas que se excedem em movimentos repetitivos, seja na atividade laboral (trabalhadores), seja fazendo alguma atividade física (esportistas). A tendinite refere-se à inflamação nos tecidos responsáveis por conectar os músculos aos ossos....

Caracterizada pelo abaulamento do disco intervertebral, a hérnia de disco pode gerar uma série de sintomas, como dor nas costas, queimação, formigamento e perda da mobilidade. A hérnia de disco pode ser classificada de acordo com a região da coluna afetada, entre as quais estão: -...

A dor que atinge a região anterior do pé tem o nome de metatarsalgia. O problema, que afeta os ossos longos (metatarsos) do pé, gera desconforto pelo excesso de pressão, ocasionando um processo inflamatório nos tecidos. Mas o que são metatarsos? São cinco longos ossos localizados no...

Você conhece a pliometria? O termo é a junção do vocábulo grego ‘pleytein’, cujo significado é aumentar, e ‘metria’, que significa medida. Na literatura especializada também se empregam outros termos como ‘treinamento elástico’, ‘treinamento reativo’ ou ‘treinamento excêntrico’, ou ainda, ‘método de choque’. O conceito...

As agulhas são as mesmas e o resultado de ambas as técnicas é a melhoria do quadro geral. Embora as duas utilizem o mesmo instrumento - no caso as agulhas - elas têm diferenças quanto à origem, função e amplitude. A técnica de Dry Needling...

Calor ou frio? Ambas as técnicas são largamente utilizadas em procedimentos fisioterapêuticos, sempre pensando na melhora do paciente com lesões. Ocasionalmente, os dois são usados de forma alternada, mas no geral a  escolha por um ou por outro tem como base vários fatores. São eles: -...

O laser de baixa potência tem sido usado como recurso na fisioterapia para o tratamento da dor, de inflamações, lesões musculoesqueléticas, na cicatrização dos tecidos e controle de infecções de pele superficiais. O termo laser significa amplificação da luz por emissão estimulada de radiação (em...

O norte-americano Andrew Taylor Still é considerado o pai da osteopatia. Filho de pastor metodista e médico, ele criou, em 22 de junho de 1874, uma terapêutica manual de tratamento e diagnóstico, baseada na anatomia, contrapondo seus métodos às terapias até então amplamente utilizadas pelos...