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O que significam os estalos no procedimento de manipulação osteopática? Dor nas costas, incômodo nos ombros, parece que algo está fora do lugar. Você já sentiu alívio depois de ouvir estalos no pescoço? Os desconfortos geralmente são causados por tensões musculares que vão alterando o posicionamento...

Disfunções ou desvios posturais são alterações na postura, que envolvem desvios anormais ou acentuação de curvaturas normais. Uma pessoa em perfeitas condições tem as estruturas da coluna vertebral bem equilibradas, assim como são harmônicos o peso do corpo e dos membros, evitando, consequentemente, que algumas...

A entorse de tornozelo aguda é uma lesão ligamentar decorrente de estresse, provocando rompimento parcial ou total dos ligamentos. A função principal dos ligamentos é manter as superfícies articulares encaixadas, produzindo estabilidade articular e limitando a amplitude de movimento. Quais os primeiros passos após o entorse? Após...

Exercícios físicos feitos inadequadamente, traumas, movimentos bruscos ou repetitivos. Há várias formas de provocar uma lesão muscular. Leia nosso artigo!...

Bursite é a inflamação da bursa - uma pequena bolsa que contém líquido sinovial e envolve as articulações. No caso da bursite no quadril, é comum o surgimento do problema em decorrência de movimentos repetitivos. Quer saber mais sobre bursite no quadril? Acesse nossa bio....

Nos parques, nas pistas ou nas ruas das grandes capitais. Com a disseminação da corrida no Brasil nos últimos anos, a preocupação com os joelhos e tornozelos tornou-se maior. E essa preocupação não é somente de atletas profissionais. Correr virou mania, haja vista a quantidade...

Ficar atento aos hábitos de vida saudáveis. Dirigir é uma entre tantas ações que muitas pessoas desempenham ao longo do dia sem se dar conta que é também muito importante manter a postura adequada ao volante. Um dos maiores problemas são os “vícios”, já que...

Nem sempre a posição preferida para dormir é a mais correta, pois pode ocasionar uma série de transtornos. Quer saber mais sobre como ter uma boa noite de sono? Leia nosso artigo....